tag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post8936166339545394736..comments2023-09-21T21:56:14.478+07:00Comments on Healthy Lifestyle, Technology, Games, and Tutorial Blog: CARA PERAWATAN DAN PENYEMBUHAN CEDERA "ANKLE" ajibondhankottamahttp://www.blogger.com/profile/16722119648174063698noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-40062559948846248262017-06-03T00:58:09.032+07:002017-06-03T00:58:09.032+07:00Ka kalo mata kaki dalem ka yg sebelah kiri sakit k...Ka kalo mata kaki dalem ka yg sebelah kiri sakit kalo buat napak itu kenapa ya?Daffahttps://www.blogger.com/profile/10550360242466478498noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-78691832125857773362016-12-21T20:15:21.985+07:002016-12-21T20:15:21.985+07:00Sabun Pembersih Jerawat
Sabun Jerawat Batu<a href="http://sabunpenghilangjerawatku.blogspot.co.id" rel="nofollow">Sabun Pembersih Jerawat</a><br /><a href="http://sabunjerawatampuhaman.blogspot.co.id" rel="nofollow">Sabun Jerawat Batu</a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08793746011592975660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-3901379275411106192016-11-28T09:08:44.606+07:002016-11-28T09:08:44.606+07:00Saya ankle uda lebih dari sebulan. Begitu jatuh, l...Saya ankle uda lebih dari sebulan. Begitu jatuh, lgsg bengkak dibawa teman ke tukang kusuk. Setelah itu bengkaknya ga lgsg kempes tapi bertahap. Semalam bengkaknya hanya sedikit. Tapi ditekan masih sedikit sakit. Saya bermain basket dan skrg punggung kaki kiri saya nyeri. Apa yg harus dilakukan?Murobbihttps://www.blogger.com/profile/15176843076211607949noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-88662066481075370682016-11-28T09:07:48.984+07:002016-11-28T09:07:48.984+07:00Saya ankle uda lebih dari sebulan. Begitu jatuh, l...Saya ankle uda lebih dari sebulan. Begitu jatuh, lgsg bengkak dibawa teman ke tukang kusuk. Setelah itu bengkaknya ga lgsg kempes tapi bertahap. Semalam bengkaknya hanya sedikit. Tapi ditekan masih sedikit sakit. Saya bermain basket dan skrg punggung kaki kiri saya nyeri. Apa yg harus dilakukan?Murobbihttps://www.blogger.com/profile/15176843076211607949noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-36177057937361003372016-09-27T02:42:41.402+07:002016-09-27T02:42:41.402+07:00Gan dlu saya pernah jatuh dari tangga,posisix engk...Gan dlu saya pernah jatuh dari tangga,posisix engkel saya tertekuk ke arah dalam,it sudah terjadi 2007 yg lalu,tidak saya beri penanganan,karna 3 hari stlah jatuh,kembali normal,tp setelah lama,semenjak 2015 sampai sekarang serg kambuh,gejalax it nyeri,lutut kaku,g bisa di tekuk apalagi kalau paggi hari,mohon pencerahan gan,apa yg harus saya lakukan????,karna di buat aktifitas kerja sungguh menyiksaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10316882946137969219noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-65309809164804527382016-09-22T10:53:55.399+07:002016-09-22T10:53:55.399+07:00Cara di atas masih bisa buat cidera yg udh hampir ...Cara di atas masih bisa buat cidera yg udh hampir sebulan gak kunjung sembuh ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05558335670775824535noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-39556015715627054592016-08-21T01:19:11.756+07:002016-08-21T01:19:11.756+07:00Oh ya klo angkle penanganan tahap pertama itu rice...Oh ya klo angkle penanganan tahap pertama itu rice,tpy gmn klo angkle nya udh smpe tahap seminggu?masih pake air ice atau air anget?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16157343281624174341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-25829051167865234102016-08-18T18:38:38.799+07:002016-08-18T18:38:38.799+07:00sangat membantu, ini gan kalau mau menghilangkan b...sangat membantu, ini gan kalau mau menghilangkan <a href="http://www.penghilangjerawatku.com" rel="nofollow">bekas jerawat</a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08793746011592975660noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-85284763651663055052016-07-02T04:46:02.242+07:002016-07-02T04:46:02.242+07:00gan kalo siap operasi pasang pen di engkel kaki,ud...gan kalo siap operasi pasang pen di engkel kaki,udah 1 minggu masih bengkak aja nih..dokternya minim penjelasan saya juga kadang lupa mau tanya2..bengkaknya itu macam darah ngumpul coz warna kulit sampai hitam.<br />yg mau saya tanyakan untuk ngilangin bengkaknya gimana yaa..<br />lalu apa sebaiknya saya mengurangi pergerakan di kaki setelah pasang pen itu?ada yg bilang harus di gerakin kakinya/terapi supaya bentuk kakinya bisa normal kembali..<br />trims Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16733066894382300515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-68825288028452980982016-07-02T04:41:25.946+07:002016-07-02T04:41:25.946+07:00gan kalo siap operasi pasang pen di engkel kaki,ud...gan kalo siap operasi pasang pen di engkel kaki,udah 1 minggu masih bengkak aja nih..dokternya minim penjelasan saya juga kadang lupa mau tanya2..bengkaknya itu macam darah ngumpul coz warna kulit sampai hitam.<br />yg mau saya tanyakan untuk ngilangin bengkaknya gimana yaa..<br />lalu apa sebaiknya saya mengurangi pergerakan di kaki setelah pasang pen itu?ada yg bilang harus di gerakin kakinya/terapi supaya bentuk kakinya bisa normal kembali..<br />trims Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16733066894382300515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-50126473112122024912016-06-11T11:13:51.658+07:002016-06-11T11:13:51.658+07:00Amin.... Trimakasih gan.Amin.... Trimakasih gan.ajibondhankottamahttps://www.blogger.com/profile/16722119648174063698noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-55782946064522973552016-06-04T22:53:33.050+07:002016-06-04T22:53:33.050+07:00Ok...mkasih banget info'y👍Ok...mkasih banget info'y👍Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00258689626014327353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-69940269797592862752016-04-23T02:05:10.453+07:002016-04-23T02:05:10.453+07:00Infonya bermanfaat bgt gan, semoga sukses terus bu...Infonya bermanfaat bgt gan, semoga sukses terus buat tulisan2 anda gan, dan semoga yg cidera sngkel (termasuk saya) segera sembuh apalagi diberi kesembuhan total, amin !!!Agung Wahonohttps://www.blogger.com/profile/07232704533812189140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-36413105391479746922016-04-21T15:11:28.453+07:002016-04-21T15:11:28.453+07:00thanks infonya :)thanks infonya :)desrathttps://www.mercubuana.ac.idnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-74537104093343664452016-03-18T20:48:40.274+07:002016-03-18T20:48:40.274+07:00Thanks broooo infonya sip lahhh ........ Thanks broooo infonya sip lahhh ........ Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03009932060460096849noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-40508796753011369772016-03-18T20:47:37.685+07:002016-03-18T20:47:37.685+07:00Thanks infonya brooooo sippp lahhhh Thanks infonya brooooo sippp lahhhh Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03009932060460096849noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-20691575198122867322016-03-15T13:42:35.534+07:002016-03-15T13:42:35.534+07:00Thanks infonya gan, ini saya jg lg engkelThanks infonya gan, ini saya jg lg engkelAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02593633149666321717noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-91599574735332291812016-03-14T18:31:40.989+07:002016-03-14T18:31:40.989+07:00Thanks gan ini sangat bermanfaat berhubung saya ju...Thanks gan ini sangat bermanfaat berhubung saya juga terkena cedera engkel makasih ganMuhammad Farhanhttps://www.blogger.com/profile/01155109314291447541noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-26915970576836637522016-02-16T14:31:23.606+07:002016-02-16T14:31:23.606+07:00kalau sampai ke tulangnya, sebaiknya dibawa ke dok...kalau sampai ke tulangnya, sebaiknya dibawa ke dokter saja gan, daripada bertambah buruk , <br />itu harus dilakukan penanganan oleh ahlinya. <br />thanks.ajibondhankottamahttps://www.blogger.com/profile/16722119648174063698noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-81679206257300890272016-02-16T14:27:24.388+07:002016-02-16T14:27:24.388+07:00iya gan, memang seharusnya sebelum olahraga dilaku...iya gan, memang seharusnya sebelum olahraga dilakukan pemanasan terlebih dahulu, sehingga kita bisa tahu apakah tubuh kita sudah siap atau tidak. <br />thanks,,,ajibondhankottamahttps://www.blogger.com/profile/16722119648174063698noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-29978644999126678082016-02-16T14:25:17.168+07:002016-02-16T14:25:17.168+07:00iya mbak, untuk mencegah kambuh lagi, setelah semb...iya mbak, untuk mencegah kambuh lagi, setelah sembuh harus dilakukan exercise pada kaki yang cidera sehingga otot dan ligamennya menjadi kuat. thanks,,ajibondhankottamahttps://www.blogger.com/profile/16722119648174063698noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-63323874159672501072016-02-16T14:21:32.335+07:002016-02-16T14:21:32.335+07:00Untuk menghilangkan pembengkakan dapat dikompres d...Untuk menghilangkan pembengkakan dapat dikompres dengan air dingin,<br />karena air dingin akan menyebabkan vasokontriksi pada pembuluh darah, sehngga rasa nyeri dan bengkak akan berkurang<br /><br />cara ini dilakukan secara berulang - ulang untuk mendapatkan hasil yang maksimal..<br />Terimakasih.<br />ajibondhankottamahttps://www.blogger.com/profile/16722119648174063698noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-40747508146985874442015-11-10T06:52:25.370+07:002015-11-10T06:52:25.370+07:00Gan ini kaki saya juga ankle tpi tulangnya sampai ...Gan ini kaki saya juga ankle tpi tulangnya sampai pindah Gara" main basket jatuhnya salah solusinya Kira".Sama atau ada yang Baru nih?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05405219414188904781noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-59402260892736221432015-08-02T23:33:29.012+07:002015-08-02T23:33:29.012+07:00siipp lanjutkan,, saya juga sedang cidera ankle, s...siipp lanjutkan,, saya juga sedang cidera ankle, sangat bermanfaatAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/02859111258771417420noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1521957502148120141.post-39694918238531317462015-05-11T15:46:22.157+07:002015-05-11T15:46:22.157+07:00Informasinya sangat bermanfaat gan, i like :)Informasinya sangat bermanfaat gan, i like :)obat varikokelhttp://obatvarikokel.web.idnoreply@blogger.com